Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 41.92g | Carbs: 195.37g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кедровые Орехи, Кедровые Орехи, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Перекресток Хлеб Нарочанский, Помидоры, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Черника, Картофельные Чипсы, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|