Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
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62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1341 kcal
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Fat: 33.24g | Prot: 67.05g | Carbs: 201.27g.
Breakfast: 食パン, ぶどう, 中川食品 ゼロ寒天, スープ, カフェオレ, ナチュラルローソン 素焼きくるみ, ヨーグルト, スクランブルエッグ. Lunch: ご飯, ミニトマト, ふじっ子 ひじき煮, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, トップバリュ キーマカレー. Dinner: ご飯, 味噌汁, レタス, トップバリュ 彩り3色のピーマンミックス, 調理したにんじん, CGC 釜あげしらす. Snacks/Other: レギュラーコーヒー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ぶどう, 寒天. more...
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steady weight
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