Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 84.71g | Carbs: 74.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Имбирь Маринованный, Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Филе Индейки, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриная Ножка, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Абрикос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|