Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 110.54g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Самокат Камамбер с Сушеным Трюфелем в Пепле, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Чиабатта Классическая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Виноград, Груша. Dinner: Щавелевый суп постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Primebeef Стейк Топ-Сирлойн. Snacks/Other: Поджаренный Ржаной Хлеб, Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Рот Фронт Гусиные Лапки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|