Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 97.90g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Творожная Масса Tvorogi, Ferrero Ferrero Rocher, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Хлеб Сибирский с Луком, Филе Бедра с Кабачками. Dinner: Авида Творог 5%, Жареное Яйцо, Чай, Кабачковая Икра Моя, Global Village Опята Маринованные , Авида Сметана 10%, Свекла в Духовке, Кабачки в Кукурузом Кляре. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Творожные Ватрушки с Персиком, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|