Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 97.90g | Carbs: 112.42g.
Lunch: Суп с индейкой, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Смешанные Орехи, Брокколи на Пару, Приготовленная Морковь, Лосось на Пару. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Смешанные Орехи, SAN Изолят Протеина, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
|
1846 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|