Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
615 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 38.06g | Carbs: 39.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лечо, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Вареное Яйцо, Чеснок, Сметана , Огурец (без Кожуры). Dinner: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|