|
Nowa waga 102,00. Zastój.
|
101.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 89.46g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Augusto Guliver Almond, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2. Lunch: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Makrela Wędzona, Orlen Cafe Latte. Dinner: Biedronka Makaron Szlachecki, Udko z Kurczaka bez Skóry, Woda, Marchewki. Snacks/Other: Grejpfrut. more...
|
steady weight
|
 Comments
dodać ruch, bez aktywności ciężko o spadki 😉
13 Jul 21 by member: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|