Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 63.18g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас. Lunch: Руккола, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Аристей Сыр Фету Мягкий, Говядина Тушеная, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.vod's Weight History
|