Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 55.99g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Геркулес Геркулес Монастырский, Сахар, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ферреро Роше, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Троекурово Тефтели Куриные, Киндер Сюрприз, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|