Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 40.20g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Елисей Торт Красный Бархат, Домик в деревне Сметана 20%, Окей Блины Фермерские на Молоке. Lunch: Котлета Свиная Жареная без Масла, Капуста тушеная(мой рецепт). Dinner: Котлета Свиная Жареная без Масла, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Капуста тушеная(мой рецепт). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|