Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 80.19g | Carbs: 67.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Савушкин Продукт Творог 5%, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|