Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 104.34g | Prot: 51.99g | Carbs: 168.47g.
Breakfast: Помидоры, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Напитки из Черноголовки Буратино, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром, Помидоры. Dinner: Окей Слойка с Капустой, Окей Кармашек с Грибами, Пискаревский Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|