Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 20.80g | Prot: 55.29g | Carbs: 84.18g.
Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Помидоры, Рис Отварной, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|