Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 55.44g | Carbs: 160.52g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Останкино Сосиска Папа Может. Lunch: Акульчев Венские Вафли, Сыр Фета, Хлеб Черный. Dinner: Омлет или Яичница. Snacks/Other: Сыр Фета, Хлеб Черный, Nestle Extreme Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|