Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 71.23g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Мишель Рулет Медовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Нектарины, Мишель Рулет Медовый, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|