Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 100.51g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Lunch: Кижуч, Рис Отварной, Брокколи на Пару, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Dinner: B&B Леденцы Мини, Малина (Несладкая, Замороженная), Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Other: Бифиссимо Мороженое, Кофемания Латте Матча, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|