Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 109.70g | Carbs: 220.62g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Нектарины, Черешня, Петрушка, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кухня на Районе Окрошка на Кефире, Коркунов Конфета, Campina Сливки Порционные, Зеленые Оливки, Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Вареное Яйцо, Стародворье Ветчина Дугушка, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|