Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 60.67g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Инжирный Персик, Капучино, Кофе с Молоком. Lunch: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники с зеленью. Dinner: Salateria Салатная Заправка, Ферма Творог 5%, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Малина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkac8's Weight History
|