Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 130.22g | Prot: 71.99g | Carbs: 25.01g.
Lunch: Сыр Тильзитер, Сало, Карбонат, Перепелиное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Листья Салата, Огурец, Оливковое Масло, Цукини, Авокадо Авокадо. Dinner: Миндаль Миндаль, Орех Пекан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Велотренажер Аня - 55 minutes, Cross Training - 23 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|