Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 81.07g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Тунец в Масле (Консервы), Кабачковые Оладьи с Сыром, Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Бри, Помидоры, Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунець Шматочками в Олії, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Простоквашино "Кефир на Ночь" с Экстрактом Лаванды, Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex009743's Weight History
|