Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 117.84g | Prot: 52.43g | Carbs: 24.24g.
Lunch: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Помидоры, Орех Пекан, Ферма Сливки 33%, Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды, Рис из цветной капусты, Шпинат, Кокосовое Молоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кокос, Говядина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinairina0000's Weight History
|