Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
45.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 92.01g | Carbs: 55.96g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nulka Кокосовое Сухое Молоко , Эубикор Пшеничные Отруби, Семена Льна, Тенториум Апицампа Ячменная, MEGA PROTEIN 66.RU Протеин, Delicato Кокосовое Масло, Сташевское Овсянка. Lunch: Fix Price Protein Bar Кокос, Кабачки Тушеные, Тандер Сыр Российский 50%, CERES Масло МСТ, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Огородников Грибная Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|