Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 89.54g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Огурец (с Кожурой). Lunch: Orion Choco Pie, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Dinner: Акашево Голень Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . Snacks/Other: Orion Choco Pie, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|