Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 108.12g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Укроп, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%, Далеко Далеко ООО "Просницкое Молоко" Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Orion Choco Pie, Персики, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|