Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 115.22g | Carbs: 65.19g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%, Далеко Далеко ООО "Просницкое Молоко" Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Orion Choco Pie, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|