Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 54.21g | Carbs: 246.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Сырники с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, Энержи Драйн Эффект. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazareva.lol2012's Weight History
|