Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 81.16g | Carbs: 30.22g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Слива, Нектарин, Кофе с Молоком 1/4. Lunch: Кабачки Тушеные, Курица Вареная (без Кожи). Dinner: Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: King Protein Протеин . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annasazanova94's Weight History
|