Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 101.78g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Еммі Шоколадный Топинг, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Глобино Сыр Плавленый "Сметанка", Овсяноблин на Кефире. Lunch: Milka Шоколадная Паста, Maitre Truffout Шоколад с Ментолом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо, Нут (Вареный). Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Масса Сладкая ПП, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|