Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
63 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 68.63g | Carbs: 170.47g.
Breakfast: ?лаваш с овощами, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Сырок Глазированный, Суп с галушками. Dinner: Персики, Сливочное Масло, Гречка Отварная, ?лаваш с овощами. Snacks/Other: President Сливочный Плавленный Сыр, Nitro Tech Muscletech Протеин Изолят, Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
julia.user12345's Weight History
|