Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 75.32g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Чай, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Snacks/Other: Бон Пари Мороженое Джунгли, Нектарины, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|