Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 44.16g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Nescafe Dolce Gusto Американо. Lunch: Мясновъ Ромовая Баба, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Dinner: Крошка-Картошка Сэндвич с Ветчиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|