Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 32.34g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Глобус Плюшка Сахарная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске, Сырой Овощ, Сметана. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|