Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 49.13g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареным Луком, Кофе, Помидор Тушеный, Сыр Голландский, Яичный Омлет. Lunch: Чай, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые . Snacks/Other: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|