Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 122.14g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Помидоры. Lunch: Окей Цезарь, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Пятерочка Помидоры, Курица с Шампиньонами. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-sobol's Weight History
|