Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 133.45g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Яйцо Сырое, Запеканка с клубникой. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, SPAR Каша Гречневая Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Огурец (без Кожуры), Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Котлеты в Духовке, SPAR Каша Гречневая Отварная, Куриные котлеты. Snacks/Other: Golden Owl Напиток Кофейный Растворимый Капучино, Активия Йогурт без Добавления Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|