Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 115.12g | Prot: 98.42g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Кофе с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Viola Сыр Сливочный, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Добрый Сок Вишневый, Nesquik Mini, Global Village Лечо, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Айсберри Филевская Лакомка, Салат из Помидоров и Огурцов, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Сосиски Венские. Snacks/Other: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabelle001's Weight History
|