Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 85.48g | Carbs: 213.83g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Нектарин , Красная Цена Ананасы Кусочками , Домик в деревне Творог 5,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, НЕВА Зефир Ванильный. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Чеснок, Укроп, Зеленый Лук, Картошка Печеная, Баклажаны Баклажаны Жареные без Масла , Мука и Фартук Хлеб Домашний, Звениговский Рулет из Грудинки, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Огурец (с Кожурой), Dovgan Творог 2,5%, Царка Йогурт с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irsen777's Weight History
|