Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 75.11g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Тагилхлеб Батон Подмосковный . Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Botanica Масло Оливковое, San Bonsai Соевый Соус Классический, Сэн Сой Уксус Рисовый, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Куриные Котлеты в Духовке, Салат Ромэн или Соз, Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Grow Food Скрембл с Грибами. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлиз Пастила, СладКо Конфеты Птичка, Татищев Пудинг из Творога с Грушами Паровой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|