Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 45.34g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Огурец (с Кожурой), Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Родная Земля Сметана 10%, Верный Сыр Российский, Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Картофелем и Ветчиной. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s Weight History
|