Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 62.58g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Almette Творожный Сыр с Томатами, Смак Хлеб Бабушкин, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Сахар, Кукурузная Каша на Молоке, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Магнит Торт Бисквитный Тирамису, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Волков Фаршированные Шампиньоны , Магнит Сыр Российский Традиционный. Dinner: Snickers Мороженое (48мл). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|