|
После тренировки
|
86.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2727 kcal
|
Fat: 116.09g | Prot: 125.69g | Carbs: 283.68g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Вареное Яйцо, Сахар, Чай с Молоком, Макдоналдс Кетчуп, Бутерброд с Колбасой, Жареное Яйцо, Молочный Коктейль, Салат Овощной. Dinner: Салат Овощной, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной, Дыня, Персики, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|