Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 156.76g | Carbs: 202.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Свежевыжатый Морковный Сок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Be First Протеин Фисташковое Мороженное, Пекинская Капуста, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|