Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 96.04g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Fish House Хек Филе Медальон, Гречка Отварная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Овсяная Крупа. Lunch: Мегамарт Самса с Говядиной, Миндаль Самса с Говядиной. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|