Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 32.64g | Carbs: 69.24g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Согласие Сосиски Вкусняшки, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Домашние Заготовки Лечо, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Арбуз, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|