Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 91.18g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сыр Бри, Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Бри, Danone Йогурт 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хек Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Бри, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex009743's Weight History
|