Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 76.71g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Салат из Кальмаров, Яиц и Огурцов без Заправки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Dial Export Масло Виноградной Косточки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лечо, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Storck Toffifee. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|