Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
105.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 133.17g | Carbs: 186.59g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нектарин, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Петелинка Куриные Сердечки. Dinner: Магнит Персик, Креветки (Вареные или на Пару), Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарин, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|