Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 111.25g | Prot: 90.06g | Carbs: 237.95g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Панини Тоскана, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Dinner: ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Snacks/Other: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Аква Минерале Актив со Вкусом Малины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|