Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 70.54g | Carbs: 181.68g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, Вкусвилл Запеканка Творожная "Груша", Сады Придонья Сок Мультифрукт. Lunch: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Перекресток Стейк Грудки Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сады Придонья Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|